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Comment créer ou récupérer un parcours de running avec Garmin Connect ?

Comment créer ou récupérer un parcours de running avec Garmin Connect ?

Tracer un parcours avec Garmin Connect

 

 

 

Creer un itinéraire running-Garmin connect -1

 

 

 

 

1.       Qu’est ce que Garmin Connect ?

Garmin est une société incontournable dans les systèmes de navigation par GPS. Elle a su se construire une place de choix dans le monde du sport et notamment de la course à pied avec l’élaboration d’appareils de qualité, précis et durable.

Garmin connect est la plateforme en ligne, mise à disposition par Garmin, pour permettre aux usagers d’un produit dédié Garmin, de télécharger l’historique de leurs activités de running, visualiser leurs sorties, les partager avec d’autres coureurs, analyser de nombreuses données (telles que les vitesses, le dénivelé, la fréquence cardiaque, la cadence, la puissance…) et utiliser des programmes d’entraînement.

L’application gratuite ne nécessite pas d’installer un logiciel sur l’ordinateur et offre beaucoup d’autres fonctionnalités, qui peuvent être utilisées sans disposer d’un appareil de marque Garmin. Parmi ces fonctionnalités, Garmin connect offre la possibilité de créer des parcours ou de récupérer des itinéraires élaborés par d’autres coureurs.

 

 

2.       Quels sont les avantages de Garmin connect pour générer un parcours de course à pied ?

L’utilisation du générateur de parcours est simple.

Le concepteur d’itinéraires de parcours offre la possibilité de construire lui-même des parcours à partir d’un point de départ que vous avez déterminé.

En raison du nombre considérable d’utilisateurs d’appareils Garmin, il est possible de disposer d’une multitude de parcours déjà créés par d’autres utilisateurs. Il suffit alors de les importer pour les tester.

L’option permettant de saisir son objectif d’allure moyenne ou son objectif de temps pour un parcours, est également un élément qui rend l’utilisation de cette interface intéressante pour créer ses propres parcours. Elle donne une indication de la durée pour réaliser l’itinéraire.

3.       Comment utiliser Garmin Connect pour créer un parcours de running manuellement ?

Il existe différentes façons de créer un parcours :

·         soit à partir d’une carte,

·         soit à partir d’une activité antérieure,

·         soit encore en important un parcours déjà créé par un autre utilisateur.

Etape 1 : Créer un compte Garmin Connect

Mais au préalable, et comme pour la plupart des applications en ligne, destinées à la planification de parcours ou autre, il est nécessaire de créer un compte.

 

Creer un itinéraire running-Garmin connect -1

 

 

Etape 2 : Deux options pour accéder au générateur de parcours de running de Garmin Connect

 

Une fois le compte créé, passez le curseur de la souris sur le bandeau latéral, situé à gauche de l’écran d’accueil, puis chercher dans ce dernier, la rubrique entraînement

Pour accéder au générateur d’itinéraires deux choix sont possibles :

1.       en cliquant sur parcours

 

 

Cliquez ensuite sur le bouton créer un parcours

 

2.       ou en sélectionnant carte de popularité

 

Cliquez alors sur créer un nouveau parcours

 

Etape 3 : sélectionner le type de parcours

Après cette étape, il vous est demandé

 

 

Sélectionner un type de parcours parmi cyclisme sur route, VTT, trail, course. Remarque, l’activité choisie peut être modifiée ultérieurement ou même avant lancer l’enregistrement.

 

Etape 4 : choisir la méthode de tracé

puis la méthode de tracé

Deux choix s’offrent à vous : aller retour ou personnalisé

a)      Le tracé en aller retour :

Si vous choisissez la méthode en aller retour, l’application va générer un itinéraire en fonction des informations que vous avez saisi concernant :

·         le lieu de départ de la zone (1).

·         la distance totale à parcourir (2),

·         l’orientation de départ (Aléatoire, Sud, Est, Ouest ou Nord) (3)

·         cliquez ensuite sur la carte pour définir le point de départ de votre course. Vous pouvez zoomer pour voir les détails de la carte en utilisant simultanément la touche CTRL et la molette de votre souris. Le point de départ est matérialisé par une bulle verte renfermant une flèche blanche (4)

 

·         cliquez ensuite sur actualiser (5)

 

Cette fonctionnalité est intéressante si vous n’avez pas d’idée de parcours et que vous avez envie de vous laisser totalement guider dans sa construction.

 

L’itinéraire est généré très rapidement et en fonction de la popularité des routes et chemins empruntés par les utilisateurs. Cela permet de découvrir des portions auxquels on n’aurait pas pensé. L’inconvénient c’est que si vous n’aimez pas emprunter des axes trop fréquentés, vous pouvez être parfois déçu.

 

Pour ma part, J’utilise cette méthode comme base puis après avoir enregistré la proposition je la remanie manuellement avec la méthode personnalisée afin d’éliminer les éventuels axes trop fréquentés par les voitures.

b)      Le tracé personnalisé :

Si vous choisissez personnalisé, vous allez alors construire l’intégralité de votre parcours manuellement soit de manière guidée soit de manière libre.

 

Pour cela, voici les étapes à suivre :

(1)    Dans l’encadré situé en haut à gauche avec l’icône de recherche, saisissez la zone dans laquelle vous souhaitez construire votre parcours,

(2)    Zoomer avec la touche CTRL et la molette de la souris pour avoir les détails des routes et chemins de la zone choisie

(3)    Cliquez sur la carte pour placer votre point de départ à l’endroit désiré. Ce point est représenté par une bulle verte renfermant une flèche blanche. Le point d’arrivée sera matérialisé par une bulle rouge renfermant un carré blanc.

(4)    Pour construire votre parcours, cliquez sur la carte pour ajouter les points supplémentaires. Ces derniers seront reliés entre eux par une ligne bleue.

 

 

c) Alterner le type de tracé pour construire son parcours de running :

(5)    Pendant la construction de votre itinéraire, le choix du type de tracé peut varier.

Par défaut, le tracé suivra l’itinéraire le plus populaire. Mais celui-ci ne vous permet pas toujours de construire le parcours comme vous le désirez. Vous pouvez alors changer de mode de tracé.

 

Vous avez le choix entre 3 tracés, qui sont visibles dans la fenêtre, en haut à droite, intitulée Tracé personnalisé :

a.       Itinéraire le plus populaire : dans ce cas, le générateur reliera les différents points que vous avez positionné en fonction de la popularité des routes et chemins empruntés par les utilisateurs.

 

b.       Suivre les routes : le calculateur ne prendra en compte que les routes pour relier vos différents points.

 

c.       Tracé libre : avec ce mode, vous tracez librement votre itinéraire. Toutefois, comme pour les autres concepteurs, afin de ne pas construire à partir de chemins ou des routes situés sur des domaines privés, je vous invite à vérifier l’accessibilité de la partie du parcours en utilisant le mode de popularité et la photo satellite. Ces vérifications peuvent vous éviter de vous retrouver face à un portail qui vous obligera une fois sur place à improviser la suite de votre parcours.

 

 

A n’importe quel moment de la construction de votre parcours, il vous est possible de basculer sur un des trois modes. Cela est très utile, lorsque vous êtes dans des portions que vous connaissez et inversement dans des zones méconnues.

 

 

Etape 5 : quel type de carte choisir pour générer son itinéraire de course à pied ?

(6)    Sélectionnez ensuite le type de carte sur lequel construire votre parcours. Trois alternatives sont possibles : Here, GoogleMaps, OpenStreetMap.

 

a.       OpenStreetMap :

 

C’est un projet communautaire ayant pour but de créer une base de données géographique libre du monde entier. Autrement dit, il s’agit d’une carte du monde entier, publiée gratuitement, qui est actualisée grâce la contribution d’internautes bénévoles. Ces derniers, grâce leur connaissance d’une zone locale, créent, mettent à jour les données cartographiques. Ces contributions permettent une évolution constante de la cartographie.  Le nombre de contributeurs augmentant régulièrement l’évolution et la précision de certaines zones est importante.

 

Contrairement à Here ou GoogleMaps, OpenStreetMap n’offre pas de vue en image satellite.

 

Par ailleurs, dans la mesure où il s’agit d’un service libre de droit, lorsque vous élaborez votre parcours à partir de ce service, Garmin Connect vous informe que ce dernier sera consultable anonymement par l’ensemble des usagers.

 

 

 

 

b.      Google Maps :

 

C’est un service de cartographie, créé par Google. Deux types de vue sont possibles : une vue en image satellite ou une vue en plan classique. A la différence d’ OpenStreetMap, les internautes n’ont pas accès aux données pour créer ou modifier la carte. Des mises à jour régulières sont opérées par Google.

 

c.       Here :

C’est une spécialiste de la cartographie, qui autrefois appartenait à Nokia et qui est désormais la propriété d’un groupe de constructeurs automobiles allemands. Comme GoogleMaps, les cartes consultables sont visibles en image satellite ou en vue plan classique.

 

d. Quel type de carte choisir pour construire son parcours ?

 

Selon la région dans laquelle vous courez les trois services de cartographie offrent des précisions différentes.

 

Pour illustrer mon propos, je vous présente ci-dessous un exemple d’une zone et les cartes proposées par les différents services.

 

1.       La zone et les données répertoriées par la carte d’OpenStreetMap :

 

 

Vous constatez qu’après le point d’arrivée, il n’y a plus aucun chemin visible.

2.       La même zone cartographiée par Here :

 

Sur ce service, aucun chemin également n’apparaît après mon point d’arrivée.

 

3.       La zone retranscrite sur la carte de Google Maps :

 

Sur cette carte, vous constatez que le chemin se poursuit après le point d’arrivée et permet de rallier un autre secteur. Ce qui semblait impossible sur les deux précédentes cartes.

 

4.       La même vue par l’image satellite de Here puis  Google Maps

 

Les images satellites confirment bien l’existence d’un chemin après le point d’arrivée.

 

 

Au regard de cet exemple, selon votre secteur de course à pied, un service de carte peut être plus précis que les deux autres.  Dans certaine région, OpenStreet est plus précis car les contributeurs sont plus nombreux et actifs.  Dans d’autres ce sera Google Maps ou Here qui offriront une carte plus détaillée.

 

 

Aussi, je vous invite lorsque vous construisez vos parcours à basculer régulièrement sur les trois types ainsi qu’en mode satellite ou en mode plan afin d’avoir une vision précise des chemins ou routes existantes.

 

(7)    Afficher / Masquer les options :

Afin d’avoir une vision d’ensemble de la carte, sans qu’une partie soit masquée par les fenêtres à droite et à gauche, vous pouvez cliquer sur le bouton Masquer les options, situé en haut et à droite. Vous pouvez faire réapparaitre les fenêtres à n’importe quel moment en recliquant sur le bouton Afficher les options.

 

 

 

Etape 7 : créer des points de parcours ou des Waypoints

 

(8)    Points de parcours (ou Waypoints) :

 

 

Qu’est ce qu’un point de parcours ou Waypoints ?

 

Un point de parcours est un point intermédiaire qui revêt un intérêt particulier, voire capital. Il peut s’agir d’un point de la route à atteindre avant d’effectuer un changement de direction, le sommet d’une crête qui marque la fin d’une ascension, une zone de danger, un ravitaillement, etc.

 

Cette fonction est très utile car elle permet de vous informer et de repérer rapidement les points remarquables au regard de votre évolution sur le parcours. Remarque le waypoint peut être créé durant votre sortie et venir enrichir votre parcours. Par exemple, durant votre parcours initial vous constatez que le sentier emprunté se poursuit également à gauche, vous le créé. Cela vous permettra une autre fois d’explorer la zone à partir de ce point. En effet, une fois ce marquage réalisé, il vous sera aisé de le visualiser sur la carte lors d’un prochain passage et dons d’y revenir.

 

Comment créer un point de parcours ?

               

Dans la fenêtre en haut à droite, cliquez sur le menu Ajouter un point de parcours

 

               

 

 

Apparaît alors une nouvelle fenêtre vous demandant de définir le type de point que vous souhaitez créer et le titre que vous voulez lui donner.

 

Lorsque vous avez renseigné ces deux rubriques, positionnez votre curseur sur la ligne bleu de votre itinéraire où vous désirez disposer le point. Faites un clic gauche. Selon la nature du point défini vous aurez une icône particulière : une goutte d’eau pour ravitaillement en eau, par exemple.

 

Pour sauvegarder votre point, cliquez sur point d’enregistrement.

 

 

Le point d’enregistrement apparaîtra également dans la fenêtre de droite en précisant la distance et l’altitude.

 

Vous répétez cette opération autant de fois que cela vous est nécessaire.

 

Si vous désirez supprimer ou modifier l’intitulé de votre waypoint. Positionnez votre curseur sur le point et faites un clic droit.

 

Pour que vos points de parcours soient toujours visibles sur votre itinéraire, cliquez sur le bouton situé à droite Points de parcours.

 

 

 

 

Quelles sont les autres options disponibles pour créer un parcours de running sur Garmin Connect ?

 

 

(9)    Autres options :

 

a.       Voies et pistes cyclables : en cliquant sur ce bouton, si votre zone comprend des pistes cyclables elles seront représentées par un trait de couleur vert foncé sur la carte.

 

 

 

b.       Bornes en kilomètres : cette option vous permet d’afficher chaque kilomètre sur le trait bleu de votre itinéraire.

 

 

c.       Carte de popularité : Si vous souhaitez connaître les routes et les chemins les plus empruntés dans votre zone de course, cliquez sur le bouton Carte de popularité. Cette fonction peut être utile pour s’assurer qu’une route ou un sentier est bien praticable. Ces derniers sont repérables sur la carte par leur couleur violette.

 

 

Etape 7 : Utilisation du calculateur d’allure

(10)Pour tracer votre parcours, il vous suffit de faire un clic gauche sur la carte aux endroits où vous souhaitez créer votre chemin : des points bleus apparaissent sur la carte. Ces derniers sont reliés entre eux par une ligne bleue qui matérialise votre trajet. Pour supprimer un point, il suffit de positionner le curseur de la souris sur le point puis de faire un clic droit puis cliquer sur supprimer.  

 

(11) Une fois votre itinéraire élaboré, avant de l’enregistrer, vous avez la possibilité d’utiliser le Calculateur d’allure afin d’avoir une estimation du temps nécessaire pour parcourir votre trajet. Pour cela, dans la fenêtre de droite qui récapitule le profil du parcours, cliquez sur l’onglet Calculateur d’allure, puis saisissez :

       soit l’allure désirée en minute par kilomètre. Le calculateur vous affichera alors le temps total estimé pour l’intégralité du parcours.

      Soit, le temps total.

 

 

(12) A présent, votre parcours est élaboré, vous n’avez qu’à le nommer en cliquant sur le crayon situé à droite de la zone de titre, saisir votre titre, puis à l’enregistrer en cliquant dans le bouton bleu Enregistrer le nouveau parcours.

 

 

4. Comment utiliser Garmin connect pour créer un parcours à partir d’un itinéraire existant ?

 

Faire apparaitre le menu, en passant le curseur de la souris sur le bandeau latéral situé à droite. Cliquez sur la rubrique entraînement puis parcours ou carte de popularité.

 

Sur la carte, s’affiche alors à gauche de votre écran, une fenêtre dans laquelle vous pouvez voir une liste de parcours.

 

Deux options s’offrent à vous.

 

·         Soit, vous recherchez un parcours que vous avez créé. Dans ce cas, vous cliquez dans l’onglet Parcours créés par…

·         Soit, vous êtes désireux de découvrir les parcours élaborés par d’autres utilisateurs. Alors, vous cliquez dans l’onglet Parcours à proximité, l’ensemble des parcours créés par les autres utilisateurs sera listé et matérialisé par des ronds bleus sur la carte.

 

 

Comment utiliser et importer un parcours déjà existant, créé par un autre utilisateur ?

Saisir le champ de recherche en haut et à gauche pour cibler la carte sur la zone désirée.

 

Cliquez alors sur le point bleu qui vous intéresse pour afficher les détails du parcours. L’icône à l’intérieur du rond bleu vous indique dans à quelle activité le parcours renvoie (cyclisme, course à pied, randonnée).

 

Le détail s’affiche. Dans la fenêtre de gauche, vous avez des informations concernant la distance totale, le dénivelé, l’allure moyenne réalisée par l’utilisateur-créateur, l’objectif de temps,

A partir de là,

a. Si le parcours vous convient.

Il vous est possible de le récupérer en cliquant sur envoyer vers l’appareil si vous disposez d’un équipement Garmin

 

ou de télécharger la trace GPX. GPX (qui signifie GPS eXchange Format ) . Dans l’encart à gauche, faites un clic gauche sur les trois petits points puis sélectionnez Télécharger (GPX )

 

 

 

b. Si vous souhaitez opérer des modifications au parcours récupéré.

 

Cliquez sur les trois points, puis sur Dupliquer

 

 

Cliquez sur le petit crayon puis renommez le parcours et cliquez sur Enregistrer les modifications

 

 

 

Puis cliquez à nouveau sur les trois petits points et sélectionnez Modifier

 

 

Apportez vos modifications puis enregistrez les modifications.

 

Vous pouvez retrouver les parcours dans la liste des parcours à proximité.

 

 

5. Comment créer un parcours de running à partir d’une activité réalisée ?

Vous souhaitez construire un itinéraire à partir d’un parcours que vous avez déjà couru. Pour cela, si l’activité a été enregistrée dans la liste des activités dans Garmin Connect, grâce à la synchronisation de votre appareil Garmin. Il vous suffit de sélectionner la séance d’entraînement désirée. Une fois le détail affichée, cliquez sur la roue dentelée qui se trouve en haut et à droite de l’écran, puis sélectionnez Enregistrer en tant que parcours.

 

 

Après avoir cliqué, s’ouvre la fenêtre de création de parcours, vous demandant de sélectionner un type de parcours puis cliquez sur Continuer.

 

 

Effectuez vos modifications puis Enregistrez les modifications

Pour retrouver le nouveau parcours, dans le bandeau latéral cliquez dans Entraînement,  puis Parcours, et Sélectionner l’onglet Pacours créés par … Votre parcours apparait alors dans la liste.

 

 

6. Comment récupérer un itinéraire ?

Il existe trois méthodes pour récupérer un parcours :

 

Si vous disposez d’un appareil Garmin :

Cliquez sur Envoyer vers l’appareil puis sélectionnez l’appareil.

 

 

L’envoi peut s’effectuer soit par câble USB, soit par Bluetooth, soit encore par wifi si l’appareil est équipé d’un de ces deux modes.

 

 

 

Si vous n’avez pas d’appareil Garmin :

 

Cliquez sur les trois points de l’encart à gauche, sélectionnez Téléchargez le fichier (GPX)

Une nouvelle fenêtre s’ouvre. Enregistrer le fichier dans un dossier dont vous aurez repérer le chemin au préalable.

Puis récupérer le fichier avec l’extension .GPX pour l’installer sur l’application que vous utilisez pour suivre votre parcours, telle que Strava, Open Runner, ou autre.

 

Le générateur de parcours de course à pied offert par Garmin Connect, présente des fonctionnalités utiles dans la conception de votre itinéraire. Le calculateur d’allure, par exemple, est un outil intéressant. La possibilité de construire le parcours à partir de différents types de carte permet aussi d’affiner la conception.

A présent, il vous reste à essayer cette application pour vous faire votre propre opinion.

 

N’hésitez pas à laisser un commentaire ci-dessous pour enrichir de votre expérience l’utilisation de cette application ou d’un autre planificateur.

 

Pour enrichir votre recherche d’informations sur les concepteurs d’itinéraires de course à pied, consultez les articles sur

 

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Comment créer un parcours de running sur OpenRunner ?

Comment créer un parcours de running sur OpenRunner ?

Créer un parcours de running avec OpenRunner

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1. Qu’est ce qu’OpenRunner ?

Contrairement à Strava, OpenRunner est une application exclusivement destinée à tracer, modifier, rechercher et calculer des parcours.

2. Quels sont les avantages à utiliser OpenRunner pour créer un parcours de running ?

 

L’application OpenRunner a été conçue, à la base pour les coureurs, ce qui constitue un avantage.

 

Cette application propose plusieurs types de solutions de cartographie en ligne comme google Maps, Open Street Map mais également IGN (Institut National géographique et forestière).

Les fonds de cartes I.G.N constituent incontestablement un avantage, car ils permettent de distinguer les voies praticables, les dénivelés grâce aux courbes de niveaux). Il est possible de les superposer en jouant sur le niveau de transparence.

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OpenRunner présente une version gratuite, et deux versions payantes (premium et pro). Ces versions sont téléchargeables gratuitement sur Google Play Store et app store. Elles fonctionnent sous Android et I Phone. Dans le présent article, je vais présenter les fonctionnalités concernant la version gratuite et sous Android.

 

Avec OpenRunner, il est possible de créer un itinéraire en s’appuyant sur le suivi automatique, c’est-à-dire que le concepteur choisira le tracé enregistrant le plus de passages. Les points positionnés sont de couleur rouge.

 

Mais vous pouvez également disposer des points de passage à des endroits qui ne correspondent à pas des passages existants. Les points sont de couleur jaune. Cette option est utile lorsque vous connaissez le terrain et si vous êtes désireux de sortir des chemins.

 

Sur Strava vous ne pouvez choisir que l’un ou l’autre des modes. Il n’est pas possible de les mixer.

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L’élaboration du parcours point par point sur des zones particulières permet une conception fine et précise du parcours. Ainsi, vous disposez d’informations pertinentes concernant la distance. Par ailleurs, cette fonctionnalité est très pratique également lorsque vous souhaitez emprunter des zones que le calcul d’itinéraires ne reconnaît pas et qui rend impossible le positionnement du point dans l’espace souhaité.

 

Léger inconvénient sur la version gratuite c’est que le mode plein écran n’est pas disponible.

3. Comment utiliser OpenRunner pour créer un parcours de running ?

 

Pour utiliser les fonctionnalités de création, même pour la version de base, gratuite, Il est nécessaire de créer un compte après s’être connecté sur le site de l’application OpenRunner

 

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Une fois identifié, cliquez sur créer un parcours

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Puis « créer un nouveau parcours »,

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Le guide de démarrage rapide s’affiche. Ce dernier présente les différentes fonctionnalités. Vous pouvez accéder à ce guide à n’importe quel moment en cliquant sur le bouton représentant un point d’interrogation  clip_image011[6] dans la barre d’outils située à gauche

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Commencer par chercher la zone dans laquelle vous souhaitez construire votre parcours en cliquant sur le bouton de recherche en haut à gauche, puis saisir la localité voulue.

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Pour affiner votre carte et la zone de départ, vous pouvez zoomer et dézoomer en utilisant : soit les boutons + et – ; soit en maintenant la touche CRTL enfoncée  tout en tournant la molette de la souris

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Pour atteindre la zone précise sur votre carte, maintenez la touche de clic droit de votre souris enfoncée puis déplacez votre carte jusqu’à la zone souhaitée.

 

 

Pour faire disparaître, la zone de saisie de la localité ainsi que le menu créer un nouveau parcours, cliquer de nouveau sur la loupe en couleur orangée, et la flèche

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Remarque, si la zone sur laquelle vous créez vos parcours, demeure identique, vous avez la possibilité de l’enregistrer comme la zone par défaut. Pour cela, cliquez sur la flèche située à proximité de votre identifiant et dans le menu déroulant sélectionnez « Mes Préférences »

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Dans cette rubrique, vous pouvez enregistrer par défaut les valeurs qui s’afficheront à chaque ouverture de l’application

 

  • la zone d’évolution ,
  • vos activités favorites
  • le centrage automatique ou non après le positionnement d’un nouveau point
  • l’épaisseur des traits, la couleur et l’opacité

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Avant de commencer à positionner vos points de passage, vous devez sélectionner le mode de suivi

 

 

Pour créer un parcours de running, deux options sont possibles :

 

  1. Elaborer le parcours point à point. Dans ce cas, vous devez être attentif à être précis dans le placement de vos points de passage. Cette option est intéressante pour avoir des informations au plus juste sur votre parcours. Elle demande toutefois plus de temps de conception car entre chaque point la ligne tracée est une ligne droite qui nécessite le placement de points intermédiaires pour ajuster le tracé aux chemins ou routes empruntées.
  2. Construire le parcours en utilisant le suivi automatique. Avec ce choix, le tracé va être conçu à partir des points de passage les plus fréquents empruntés par les pratiquants de l’activité sélectionnée.

 

La solution que je privilégie est la création du parcours avec le mode de suivi automatique, dans un premier temps, puis ensuite, il suffit de passer en mode manuel pour positionner des points jaunes sur le tracé en remplacement des points rouge, en utilisant le clic droit de la souris. Le tracé entre un point jaune et le point suivant est alors constitué d’une ligne droite. Je reviendrai plus en détail sur cet alternance mode manuel mode automatique.

3.1 Créer un parcours de running point par point (mode manuel) :

Avant de débuter, il faut s’assurer que le bouton ajouter / insérer des points est activé, c’est-à-dire de couleur orangée.

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Sélectionner les fonds de carte

 

 

OpenRunner permet de choisir parmi différents fonds de carte et notamment les cartes IGN. Pour sélectionner vos cartes, cliquez sur le bouton dans la barre latérale gauche, nommé « Fonds de carte »

 

Avec les cartes IGN vous pouvez utiliser également différentes couches comme vue aérienne. Ce qui peut être utile pour disposer de différentes informations comme s’assurer de l’importance et la nature du chemin.

 

Pour superposer plusieurs cartes, il suffit de cliquer sur l’icône à droite clip_image026[6]d’ajuster sa transparence en déplaçant le curseur soit vers la droite pour une plus grande opacité, soit vers la gauche pour l’inverse.

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Il est possible d’ajouter des fonds de cartes comme open cycle map, IGN Espagne. Vous pouvez également ajouter des cartes payantes si vous le souhaitez

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Pour commencer positionner votre premier point qui sera symbolisé par un point vert avec un D à l’intérieur. Le Point d’arrivée lui sera symbolisé par un A dans un point rouge

 

La ligne qui rejoint chaque point est une ligne droite. Aussi, pour suivre de manière la plus précise les courbes du parcours, il est nécessaire de positionner des points de manière fréquente et stratégique.   

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Les points verts avec un nombre à l’intérieur informe que plusieurs points sont regroupés dans cette zone. Le chiffre indique combien de points sont dans cette zone

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Il est possible d’insérer un point entre deux points existants. Pour cela positionnez-vous à l’endroit voulu sur la ligne droite. Apparaît alors un point bleu, que vous déplacez et positionnez ensuite pour qu’il devienne un point rouge.

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Il est possible également de déplacer un point. Pour cela utilisez le clic gauche de la souris, maintenez-le enfoncé et déplacez le point à l’endroit désiré, puis relâchez.

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Pour supprimer un point, au préalable dans la barre d’outils située en haut, cliquez sur le bouton supprimer un ou plusieurs points. La fonctionnalité est activée, lorsque le bouton est de couleur orangée.

 

Cliquez sur le point que vous souhaitez enlever de la carte.

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Une fonctionnalité utile proposée par l’application OpenRunner Faire demi tour jusqu’au départ. Lorsque vous construisez un parcours en aller retour, il n’est pas nécessaire de repositionner des points à côté de ceux placés à l’aller. Il suffit de cliquez sur le bouton dans la barre du haut intitulé Faire demi tour jusqu’au départ et alors l’application va calculer le retour.

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Dans le cadre de parcours aller-retour, si vous souhaitez inverser le départ et l’arrivée, l’application offre la possibilité de procéder à ce changement grâce au bouton « inverser le sens du parcours »

 

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3.2 Créer un parcours de running en utilisant le calcul d’itinéraires (mode automatique) :

 

Le calcul d’itinéraires permet de suivre automatiquement les chemins et les routes selon le mode de déplacement sélectionné

 

Comme pour le parcours point par point, la construction du parcours avec le suivi automatique nécessite en premier lieu de s’assurer que le bouton ajouter / insérer des points est activé, c’est-à-dire de couleur orangée.

Ensuite, cliquez sur le bouton « Suivi automatique », alors le bouton et le bouton « mode de suivi sélectionné » sont activés.

 

Sélectionner le mode de suivi désiré, entre cyclisme sur route, cyclotourisme, randonnée-running-Trail, voiture. Selon le mode choisi, le calcul d’itinéraires proposera différentes solutions.

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Il ne vous reste plus qu’à positionner vos points aux endroits judicieux pour construire votre parcours.

Lorsque le calculateur ne reconnaît pas certaines zones où vous souhaitez passer. Il vous est possible d’utiliser le mode manuel.

 

Afin d’utiliser le suivi automatique et la construction point par point, il vous suffit de vous positionner sur le point à partir duquel vous ne voulez pas utiliser le mode suivi automatique, puis vous faites un clic droit. Le point devient jaune, vous positionnez vos nouveaux points pour emprunter l’itinéraire désiré.

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Autre fonctionnalité intéressante, le bouton joindre le point de départ

En cliquant sur l’icône clip_image001  et si vous êtes sur le mode de suivi automatique, le concepteur va déterminer l’itinéraire le plus court pour rejoindre votre point de départ

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4. Créer un parcours de running à partir d’une trace déjà existante

Cliquez sur Créer un nouveau parcours,  puis cliquez sur le bouton « importer des fichiers GPS ». Sélectionnez un fichier GPX, validez l’ouverture. Le parcours apparaît alors sur le fond de carte. Il ne vous reste plus qu’à le modifier selon la procédure préalablement définie.

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5. Enregistrer le parcours de course à pied créé :

 

Il ne vous reste plus qu’à enregistrer votre parcours.

Cliquez sur le bouton en haut à droite « Afficher/Masquer la liste », cliquez sur l’icône « Enregistrer », puis renseignez les différentes rubriques. Si vous ne souhaitez pas que votre itinéraire soit consulté par d’autres coureurs cochez la case alors « Parcours privé ». Cliquez sur le bouton enregistrer.

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Après avoir enregistrer votre fichier, une page s’affiche sur laquelle vous pouvez consulter un certain nombre de données très utiles.

 

 

Au-dessus de la carte s’affichent.

 

a.       Le nom du parcours que vous avez donné

b.       Le type d’activité sélectionné

c.       La localité de départ et d’arrivée

d.       La distance totale

e.       Le dénivelé cumulé positif

f.        Le dénivelé cumulé négatif

g.       L’altitude minimale

h.       L’altitude maximale

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En bas à gauche, vous pouvez visualiser le profil altimétrique de votre parcours en cliquant sur le bouton. La couleur indique le pourcentage des pentes. En déplaçant le curseur à différents endroits du profil altimétrique, vous pouvez voir s’afficher la distance parcourue, les dénivelés cumulés.

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6. Exporter le parcours de course à pied créé au format GPX

Pour exporter l’itinéraire élaborer, il vous suffit de cliquer sur le bouton au-dessus de la carte « Exporter le parcours pour un GPS ». Le fichier est téléchargé sur votre ordinateur

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OpenRunner pour suivre une trace à partir de son smartphone

L’application OpenRunner, comme Strava, permet de concevoir vos parcours à partir de votre PC et de retrouver ces derniers sur votre smartphone afin de suivre un itinéraire ou de permettre le suivi en direct. Il est également possible de suivre hors ligne à condition d’avoir téléchargé au préalable le fond de carte. Pour ma part, je préfère le mode connecté pour le suivi de mon itinéraire.

7. Comment suivre un parcours de running préalablement créé sur son smartphone via l’application OpenRunner ?

 

Tout d’abord, il faut l’installer soit à partir de Google Play Store. Après avoir téléchargé l’application et l’avoir installée, il vous reste à vous connecter à votre compte à partir de vos identifiants.

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Après avoir téléchargé l’application et l’avoir installée, il vous reste à vous connecter à votre compte à partir de vos identifiants.

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Dans la page d’accueil, vous cliquez en bas à gauche dans l’onglet « Mes parcours »

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Vous sélectionnez le parcours voulu.

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Vous cliquez sur le bouton « suivre ce parcours »

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Puis, « enregistrer mon activité »

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Assurez vous que votre service de localisation est activé.

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Désormais, il ne vous reste plus qu’à appuyer sur le bouton « commencer ».

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OpenRunner offre la possibilité d’activer le suivi en ligne, ce qui permet de partager votre évolution avec d’autres durant votre parcours. Cette option présente un réel atout sécuritaire lorsque vous partez seul sur des sorties avec des zones pus ou moins à risque.

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Par défaut votre évolution est matérialisée par une trace bleue et le parcours programmé par une ligne rouge. À tout moment, si vous êtes connecté au réseau 3G /4G vous pouvez comparer votre trace à celle programmée et ainsi corriger vos éventuelles erreurs durant le parcours.

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Votre position et votre sens de déplacement sont représentés par un rond bleu surmontée d’une flèche indiquant la direction à prendre.

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Une fois votre activité terminée, vous pouvez l’enregistrer en cliquant sur terminer.

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OpenRunner vous propose de la sauvegarder après l’avoir nommée. Eventuellement, vous pouvez émettre un avis et vos sensations sur votre course.

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Un récapitulatif de votre course s’affiche, dans lequel vous retrouvez des informations sur la distance totale parcourue, le temps de course, la vitesse minimale, la vitesse maximale, le dénivelé cumulé négatif et positif, le dénivelé minimal et maximal.

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Vous pouvez transférer votre activité su Openrunner, mais également sur Strava ou DropBox.

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OpenRunner est un concepteur d’itinéraires pour la course à pied de qualité, précis et fonctionnel. Son utilisation est relativement intuitive. Il est utilisé par de nombreux coureurs à pied, mais également par une grande communauté de cyclistes, y compris des équipes professionnelles. L’équipe FDJ l’utilise pour la présentation de parcours d’entraînement.

A présent, il ne vous reste plus qu’à l’essayer pour vous forgez votre propre avis. N’hésitez pas à laisser un commentaire ci-dessous pour enrichir de votre expérience l’utilisation de cette application ou d’un autre planificateur.

 

Pour enrichir votre recherche d’informations sur les concepteurs d’itinéraires de course à pied, consultez les articles suivants :

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